aromaterapia

Masajes

Se utiliza como base un aceite portador adecuado, crema o loción y se mezcla con unas gotas de un aceite esencial único o una combinación sinérgica de aceites esenciales; esto puede ser aplicado en el cuerpo o utilizado para realizar un masaje de manera tal que las moléculas aromáticas puedan penetrar en la piel.

Compresas

Unas pocas gotas del o los aceites seleccionados se agregan a una pequeña cantidad de agua (ya sea fría o tibia). Se embebe un paño en el agua aromática y luego se aplica en la zona afectada para ser utilizada como compresa.

Baños

Baños generales, sales de baño, baños de pies o manos. Se diluyen unas gotas de aceites esenciales en sales, dispersantes, polvos o leche. Los aceites esenciales se pueden agregar a geles de ducha sin perfume para ser utilizados en el baño e incluso se pueden agregar en champú sin perfumes con ingredientes orgánicos y naturales.

Ihalación

Inhalación directa: una banda aromática o una botella de aceite esencial diluido se coloca 10cm por debajo de las fosas nasales y se realizan varias inhalaciones profundas para permitir que las moléculas aromáticas ingresen por la nariz hacia el sistema límbico en el cerebro.

Dispersión

Los aceites esenciales se rocían en la ropa de cama, muebles, pañuelos de papel y pañuelos de bolsillo y de este modo las moléculas aromáticas son inhaladas. Utilizado como aromatizador de habitaciones.

Masajes

Unas pocas gotas de aceites esenciales se combinan con agua y se apoyan sobre una fuente de calor segura. El calor hace que las moléculas aromáticas, al ser volátiles, se difuminen en el ambiente para lograr una inhalación sutil. Quemar aceites esenciales es una forma efectiva de desinfectar el aire y repeler insectos.